Обзор витаминов для улучшения зрения

Витамины для зрения необходимы, когда после рабочего дня все плывет перед глазами, зудит и чешется, а глазные яблоки еще и покраснели. Чтобы быстро снять усталость и защитить органы зрения, важно правильно подобрать поливитаминный комплекс в таблетках или каплях. Если проблемы еще нет, использовать его для профилактики. А при первых признаках близорукости, дальнозоркости или астигматизма – в составе комплексной терапии.

Ассортимент поливитаминных комплексов обширный, даже глаза разбегаются, какой лучше выбрать. Этот вопрос желательно предварительно обсудить с офтальмологом, рассказать о жалобах и пожеланиях. При 3-4 профилактических курсах в год можно сохранить остроту зрения даже при повышенных зрительных нагрузках.

Витамины для зрения: какие необходимы

Чтобы помочь органам зрения, в организм в достаточном количестве должны поступать следующие витамины:

  • А: укрепляет роговицу, повышает остроту зрения;
  • С: тонизирует глазные мышцы, ускоряет тканевый метаболизм;
  • В1: предупреждает глаукому, снижает внутриглазное давление;
  • В2: защищает сетчатку от воздействия УФ-излучения;
  • В6: снимает усталость глаз, стимулирует обменные процессы;
  • В12: предупреждает глаукому и отслоение сетчатки глаза;
  • Е: снижает утомляемость глаз.

Приобретая эффективные витамины для улучшения зрения, обязательно проверить присутствие в натуральном составе ретинола, аскорбиновой кислоты и рибофлавина. Суточные дозы зависят от возраста пациента.

Лучшие витамины для улучшения зрения: как выбрать?

Покупая витамины для зрения, цена – не последний критерий оценки. Выбор препаратов обширный, начиная от бюджетных вариантов и заканчивая дорогостоящими позициями. Главное: удостовериться в натуральности и сбалансированности состава, соответствии возрасту, определиться с целью.  Для профилактики хватает 3-4 курса в год.

Эффективные витамины для зрения купить можно в аптеке или заказать через интернет. Обязательное условие: доверять свое здоровье проверенным производителям и соблюдать предписания относительно суточных дозировок. Положительные результаты заметны уже в самом начале курса.

Поделись с друзьями

Пока еще нет комментариев, Вы можете быть первым.

Добавить комментарий