Профилактика и лечение болезней щитовидной железы.
Как известно, йод не синтезируется в организме человека, а поступает с пищей и водой.
Йод необходим для синтеза тироксина, укрепляет иммунную систему (участвует в создании фагоцитов), препятствует образованию тромбов. Тиреоидные гормоны исключительно важны для созревания мозга и развития интеллекта, особенно во внутриутробном развитии и первых годах жизни. Нехватка йода приводит к остановке развития мозга.
Недостаток йода в организме приводит к нарушению обмена веществ, нарушению гормонального баланса, может привести к базедовой болезни, задержке умственного развития и даже кретинизму.
Симптомы недостатка йода
- Увеличение щитовидной железы
- Избыточная масса тела из-за нарушения обмена веществ
- Упадок сил, сонливость, депрессия
- Проблемы с детородной функцией, невозможность беременности
- Ломкость волос и сухость кожи
- Снижение умственных способностей,
- Задержка роста у детей
Для точного определения содержания йода необходимо выполнить УЗИ щитовидной железы и сдать кровь на гормоны.
Существует предварительный домашний способ определения недостатка йода в организме: нарисовать с помощью ватной палочки и спиртового раствора йода три линии на предплечье или бедре перед сном. Первая линия проводится один раз, вторая двойная, третья линия наносится трижды. Если утром пропала только первая линия, содержание йода в норме, если пропали первая и вторая - существует недостаток йода, который нужно восполнить питанием, если пропали все три линии, то следует обратиться к эндокринологу.
Базедову болезнь может также спровоцировать питание растениями семейства крестоцветных, нитраты и нитриты. Опасно чрезмерное увлечение соей, так как она приводит к резкому снижению содержания йода в организме, увеличению щитовидной железы, т.е. вместе с соей необходимо употреблять йодированную или морскую соль, морепродукты.
Следует знать, что в краснокочанной и цветной капусте, репе, редисе, сое, горчице и брюкве содержаться ферменты, которые блокируют метаболизм йода.
Богаты йодом яйца, рыба, морские водоросли, морепродукты, зерновые. Находясь около моря мы восполняем суточную норму йода за счет вдыхаемого воздуха.
В группе риска по дефициту йода находятся жители Крайнего Севера и центральных областей России, а также некоторых эндемических районов. Ежегодно в медицинские учреждения обращаются более 1,5 млн взрослых и 650 тыс. детей с различными заболеваниями щитовидной железы. Причиной 65 % случаев заболеваний щитовидной железы у взрослых и 95 % у детей является недостаточное поступление йода в питанием.
- 3-5% йода поступает с водой
- 3-5% йода человек получает из воздуха
- 60% йода из продуктов животного происхождения
- 30% йода обеспечивают растительные продукты
Итак, первое, что необходимо выполнить - это наладить правильное питание и употреблять йодированную или морскую соль. Если такого рода профилактика не сработала, тогда необходимо принимать БАДы, в которых йод находится в биодоступной форме.
Компания Арго предлагает несколько препаратов для восполнения дефицита йода:
Тирео Саппорт - натуральный продукт на основе комплекса водорослей,
Литовит-К, источник йода, железа, марганца, цеолита. Полностью нормализует минеральный обмен организма.
Фукоксан состоит из комплекса семи морских водорослей: спирулины, хлореллы, фукуса пузырчатого, коричневой морской водоросли, ламинарии японской (водоросли Комбу), водоросли Нори и водоросли Вакаме.
Легче проводить профилактику, чем лечиться!
