Профилактика глазных болезней.
Для профилактики заболевания глаз необходимо выполнять несколько простых правил:
1. Не перенапрягать зрение. В основном это касается компьютера, сидя у которого мы перестаём менять форусное расстояние глаз, т.е. глазное яблоко не меняет свою форму, а значит перестают работать мышцы глаз, которые этим занимаются. Происходит их постепенная атрофия, как любой мышцы.
- Совет первый: делать перерывы каждый час по 10-15 минут. В это время можно выполнить упражнение для мышц глаз. Их несколько и они не сложные - это вращение глаз по кругу, движение вверх-вниз, вправо-влево, наискосок (бабочка). Затем можно выполнить упражнение по смене фокусного расстояния вдаль-вблизь, стоя у окна. Наклейте стикер на окно и переводите взгляд со стикера на дальний объект, например, дом или дерево. Главное, делать всё это без боли и напряжения.
- Второй совет. Расслабление глаз несколько раз в день с использованием рефлексотерапии. С этой целью можно приобрести аппликатор Ляпко пояс универсальный. Кроме того, что пояс позволяет снять напряжение за счёт рефлексотерапии, присходит также дополнительный приток крови, которая сама по себе лучший лекарь и происходит перекрывание доступа света к глазу, что усиливает состояние покоя.
- Совет третий. Для запущенных случаев необходимо проводить профилактику с помощью БАД, который позволяет напитать глазное яблоко необходимыми витаминами и микроэлементами, помогают восстановить сетчатку. С этой целью можно принимать курсами Визио Комплекс. Визио Комплекс улучшает зрение и снижает риск возникновения таких болезней, как катаракта, поражение сетчатки, возрастное нарушение зрения, особенно связанное с сахарным диабетом. Наибольший эффект достигается при совместном приёме с коллоидным препаратом Анти-Оксидант, который разрушает все известные вредные оксиданты и очищает сосуды и капилляры от шлаков.
Совместное использование трёх правил позволит сохранить хорошее зрение и восстановить зрение в домашних условиях, если негативный процес уже пошёл.
2. Наладить правильное питание. Правильное для глаз в том числе, т.е. в пище должны присутствовать антоцианы, таурин, Лютеин и Зеаксантин. От этих элементов зависит состояние сетчатки. Для сохранения определенного баланса этих веществ мы нуждаемся в постоянном их поступлении в организм. Например, лютеин содержится в моркови и тыкве, антоцианы в чернике, таурин только в животной пище: курица, говядина, рыба, морепродукты.
3. Движение это жизнь. Больше двигайтесь для укрепления сосудов и капилляров, которые питают глазные яблоки и выводят продукты обмена, шлаки, токсины. Для укрепления капилляров для восстановления зрения можно применять проверенное временем средство Полимедэл.