Боли в спине. Аппликатор Ляпко. Лечение дома

Аппликаторы Ляпко как обезболивающее при боли в спине.

Если у Вас заболела спина, во-первых, для снятия острых болей необходимо применить коврик Ляпко.

Срочно звоните по т.8 (495)241-08-50 ( консультант Александр) и заказывайте апликатор ляпко коврик! Цена низкая, срок пользования очень длительный!!!

Во-вторых, после снятия острых болей необходимо выполнять ежедневно упражнения для профилактики.

 аппликатор ляпко купить>>

Если вы строго будете выполнять все рекомендации, то у вас прекрасная возможность сделать свой позвоночник здоровым, сколько бы лет вам ни было.

Первое условие:

Надо делать упражнения  с любовью и с радостью и от души, чтобы ваша улыбка и чувство здоровья дошло до пяток, чтобы вы улыбнулись каждой клетке, каждому позвонку, каждому диску и почувствовали как они улыбаются вам.

Потому что если ты делаешь что-то с любовью, с радостью и от души, то ты делаешь правильно. И не важно чем занимаешься: готовишь еду, сажаешь цветы, учишь детей или лечишь позвоночник. Потому что, важно не только что ты делаешь, а ещё более важно как. Поэтому если вы не можете делать гимнастику с радостью и удовольствием, лучше лежать на диване, от этого будет больше пользы.

Второе условие:

 В народе есть такое выражение : « Человек идёт не туда куда хочет, а куда глаза глядят». И по этому вы должны понять , что важно не уйти от болезни, т. к. можно придти к другой, а увидеть здоровье и идти к нему.

Для этого забудьте о болях, забудьте о болезнях, забудьте об остеохондрозе, вспомните о здоровье как бы давно это ни было.

Вспомните тот момент жизни ,когда вы чувствовали себя здоровым сильным жизнерадостным и у вас было чувство, что вы можете горы свернуть и для вас было невозможным представить, как человек может быть больным. В этом вам поможет фотография, которая вам очень нравится и хранится в вашем альбоме. Достаньте её и пусть она всё время будет у вас на виду. Особенно во время занятий гимнастикой, чтобы вы знали чего вы хотите, к чему вы идёте и чтобы это знала каждая мышца, каждая связка каждый нерв каждый сосуд, каждый позвонок, каждая молекула, чтобы весь организм был настроен на здоровье, как музыкальный инструмент настраивается на камертон.

Третье условие:

Надо делать упражнения не просто сгибая, разгибая и скручивая позвоночник, а гармонизируя работу Позвоночного столба. Не зря слово позвоночник от слова « звоночек » и весь позвоночник должен звучать – двигаться как прекрасный слаженный оркестр и не важно громко или не громко звучит оркестр, важно чтобы в нём была гармония и красота.

Четвёртое условие: Когда хотят у человека узнать о здоровье, его спрашивают: « Как ты себя чувствуешь» . поэтому вы должны почувствовать себя здоровым, как альпинист, который увидел вершину к которой стремится. Набросил петлю на эту вершину и начал подтягиваться и каждым движением приближаться к намеченной цели, и чувствуя как здоровье становится всё ближе и забываешь о болезни о болезнь становится чужой и не нужной.
 
А теперь подходим к самой гимнастике.

• Сядьте на край устойчивого крепкого стула, закройте глаза, улыбнитесь здоровью и сладко потянитесь, как человек который проснулся, хорошо выспался и не хочет спать, как и не хочет болеть и готов проснуться и чтобы болезнь осталась во сне.
• А теперь потянуться сладко шейным отделом позвоночника, наклонить голову вначале вперёд дугой выгнув шею, почувствовав потягивание в каждом шейном позвонке, затем расслабиться и снова потянуться, повторить так 5-7 раз. Затем осторожно наклонить голову назад и так же 5-7 раз слегка потянуться, чтобы почувствовать лёгкое напряжение глубоких мышц и связок позвоночника.
• Нельзя делать через боль, когда возникает головокружение и головная боль.
• Затем делаем наклоны головы влево и вправо, чередуя потягивания и расслабления, так же по 5-7 раз. Плечи не поднимаются.
• Не забывайте про чувство удовольствия, радости и здоровья - не сворачивайте с пути по которому идёте.
• А теперь потянуть голову за темечко кверху, затем расслабить и повторить так 7 раз, и чувствуя как с каждым потягиванием вы подтягиваетесь к вершине здоровья и желание работать становится всё сильнее.
• А теперь 5-7 раз втянуть голову, точно так же как черепаха втягивает голову в панцирь, не забывая, что делать нужно с удовольствием, радостью и без боли.
• Теперь нужно повернуть голову и старайтесь не забывать, что в гимнастике важно не просто поворачивать голову, а чувствовать здоровье, красоту и гармонию в каждом позвоночнике и во всех вместе.
• Повернуть голову в одну и в другую сторону до максимума, а в конце сладко потянуть ее, делая это без боли вспоминая как после прекрасного сна вы сладко потягивались в постели.
• Затем нащупать у себя 7- ой шейный позвонок (в народе это называется холка), наклонить голову вперед и руками прощупать весь шейный отдел позвоночника, почувствовать как напрягаются мышцы и связки под пальцами. Затем свести плечи вперед в конце сладко потянутся 5-7 раз, чтобы 7-ой шейный позвонок был вершиной шарика. После наклонить голову назад, стараясь свести плечи назад, а 7-ой позвонок становится вершиной впадины, только не нужно слишком сильно запрокидывать голову назад.
• А теперь потянуть плечи к ушам, когда они больше не могут подниматься слегка потянуть еще. Во время гимнастики вы должны понимать, что мышцы дают движение, а связки и соединительная ткань потягивание.
• Теперь наклонится вперед, почувствовать как спина выгнулась красивой дугой и сладко потянутся одновременно вытягивая и растягивая спину. Затем точно так же прогнуться назад, можно даже взяться за стул руками и не забывайте прочувствовать каждый позвонок не пропустив ни одного.
• Теперь сделать повороты в лево и в право, после чего с удовольствием потянуться помня, что в этой гимнастике более важна гармония, чувство радости и здоровья в каждом позвонке диске связке, чем то на сколько ты повернулся или согнулся.
• Затем встать и медленно поднимая руки вверх, вытянуть тело в струнку осторожно подняться на носочки и 5-7 раз потянуться руками к верху.
• Сложить руки лодочкой в области крестца и копчика, с удовольствием растереть их.
• После этого лечь на пол и постараться максимально расслабится это у вас получится легко, после этой гимнастики.

Апликатор Ляпка Коврик массажный - рекомендуется:

•  при остеохондрозе,
• при головных болях,
• при желудочно-кишечных расстройствах,
•  при болях внизу живота,
• в крестце и пояснице,
• при травмах и переломах,
• после операций,

Аппликатор  Ляпка «Стелька-скороход» стимулирует естественные способности организма к самоисцелению и самосовершенствованию, восстанавливает и нормализует функции всех органов и систем, пробуждает к действию нашего «внутреннего врача», дает нам полноту природных ощущений, имитируя ходьбу и бег босиком, побеждает гиподинамию.
Аппликатор Ляпко  «Стелька-скороход» - оздоровительная система, которая подходит всем и каждому, без ограничений по возрасту, полу и весу!